ההרגלים שואבים אותנו, המוכר והידוע, איך אפשר בכל זאת להכניס שינויים בחיינו?
כל הרגל, גם אם הוא קטן, לא תמיד כל כך פשוט לשנות אותו גם אם מאוד רוצים.